「もう遅い」「今さらやっても無駄だよね」
こんな気持ち、あなたも抱いたことがあるかもしれません。若い頃は体力に自信があったのに、年齢を重ねるごとに体は重くなり、疲れやすくなっていく。自分の体に自信が持てなくて、恋人を作ることさえもあきらめてしまう。「自分なんてダメだ」「どうせ変われない」—そんな思いに支配されていませんか？
でも、そんなことはありません。「まだ間に合います」。今のあなたの年齢や状況がどうであれ、変わることはできます。そして、その変化があなたの人生を大きく好転させることだってあるのです。
自分に自信が持てなくて、あきらめてしまう前に
今、多くの人が「もう無理だ」と思って自分に蓋をしてしまっています。昔はできていたことが、できなくなった。頑張ってダイエットしても結果が出ず、何度もリバウンドを繰り返してしまう。周りの友人たちは恋人を作ったり、結婚したりしていく中で、自分は置いてけぼりになっているような気がしてしまう。
でも、それは「今さら」ではなく、これからの人生を変えるチャンスです。諦めたくなる気持ちは分かりますが、それでも「まだ間に合う」。変わりたいという気持ちを少しでも持っているのであれば、今こそ行動を起こすときです。
あのスラムダンクの名シーンでも、安西先生はこう言いました。「諦めたらそこで試合終了だよ」と。試合はまだ終わっていません。むしろ、今がスタートラインです。
自己流よりもプロに頼るほうが結果は早い
何度も自己流でチャレンジしてきた。でも、結果が出ない。それなら、一度プロに頼ってみるのはどうでしょうか。自己流でやると、確かに安く済むかもしれません。でも、時間がかかるし、効果が出ないかもしれない。
一方、プロのトレーナーに頼ると、短期間で確実に結果を出すためのメソッドを教えてくれます。金額は高いかもしれないけれど、「自分の体を変えるための投資」と考えると、安易に自己流に頼って結果が出ないよりも、むしろ賢い選択かもしれません。無駄な時間とお金を費やすことなく、プロに任せることで効率的に目標を達成できます。
大切なのは、あなたの努力が正しい方向に向かっているかどうか。結果を出すためには、正しい方法を知っている人に教わるのが一番の近道です。
「今が一番若い日」だからこそ、今こそ始めよう
あなたがどんなに悩んでいても、これだけは間違いありません。「今があなたにとって一番若い日」です。明日より今日のほうが、変化に対して体も心も準備が整っています。
確かに、過去の自分を振り返って、「もっと若い頃に始めていれば…」と思うかもしれません。でも、その気持ちはもう置いておきましょう。大事なのは、「今、行動すること」です。
私たちは、これからもどんどん歳を重ねていきます。でも、今この瞬間が「これからの人生を変える」最良のタイミングであることを忘れないでください。変わりたい気持ちがあるなら、もう後回しにしないでください。未来の自分のために、今の自分が最善の選択をする。それが、あなたが再び自信を持ち、自分の人生に積極的に向き合うための一歩となります。
まとめ
何度もダイエットに挑戦しては失敗し、自信をなくしてしまった人も、恋人を作ることをあきらめてしまった人も、「まだ間に合う」と信じてください。自分のことを諦めないでください。スラムダンクの名言にもあるように、諦めたらそこで試合終了です。
そして、もう一つ。プロに頼ることを恐れないでください。あなたが持っている可能性を、最短で引き出す手助けをしてくれるのは、プロのトレーナーです。時間は有限です。自己流で続けるよりも、今、プロに頼って正しい方法を学び、確実な結果を手に入れることが、これからの人生を大きく変える鍵です。
まだ間に合います。今が一番若い日なのですから、あなたの行動次第で、未来はきっと変わります。
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