パーソナルジム「24/7Workout」と「Rat（ラット）」を5つの項目で徹底比較！

人気のパーソナルジムである「24/7Workout」と「Rat（ラット）」を５つの項目で比較してみました。
今回は、パーソナルジムを利用する際に基本となる「1.トレーナーの専門性」「2.料金」「3.体験トレーニング」「4.設備とアクセス」「5.サポート」を徹底比較しています。両社の良いところ悪いところ包み隠さずお伝えしていきます。
これからどちらを利用しようか迷っている方の参考になれば幸いです。

「24/7Workout」と「Rat（ラット）」を5つの項目で比較しました！

上記の５つの項目で、24/7WorkoutとRat（ラット）を比較してみました。

1.「24/7Workout」と「Rat（ラット）」をトレーナーの専門性で比較！

24/7Workoutのトレーナーは、採用率3.13%の厳しい選考を経て選ばれたプロフェッショナルです。（※2019年5月～7月の求人応募者数に対する採用数の割合）機能解剖学、スポーツ生理学、栄養学、トレーニング理論などの専門知識に加え、コミュニケーション能力試験にも合格したトレーナーが、食事管理を含む幅広い資格を有し、お客様に最適なサポートを提供します。他のジムと比較して、トレーナーの専門性と資格の高さが際立ちます。

一方、Rat（ラット）では、採用率1.43％で全員が資格保有者です。コンテスト受賞のトレーナーも含め、あなたを徹底的にサポートします。

どちらも女性トレーナーの指名もOKでパーソナルトレーナーの変更もできます。

2.「24/7Workout」と「Rat（ラット）」を料金で比較！

入会金は24/7Workoutが4か月コースだと無料ですが、2か月コースまでだとRat（ラット）のほうが安くなります。ただし、どちらもキャンペーンで入会金がほぼなしのことがありますので、公式サイトで確認することをおすすめします。

入会金を含む16回（2か月）の料金比較では24/7Workoutのほうが257,400円、Rat（ラット）のシェイプアップコースが272,680円となり、Rat（ラット）が15,280円安い結果となりました。
仮に、キャンペーンで入会金0円、16回（2か月）の比較では、24/7Workoutのほうが27,280円安くなりました。

返金保証については、どちらも条件付きで30日間全額返金保証があります。
24/7Workoutは予約変更の回数や無断欠席の有無等によっては返金できない場合がありますので注意が必要です。Ratは短期ダイエットプレミアムコース48回以上が対象となることに注意が必要です。

※全額返金条件は、以下の３つを全て満たすこと
(1)全額返金の申請を初回トレーニングから起算して３０日以内にされること
(2)トレーニング日時の予約変更を３回以上されていないこと
(3)トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から２４時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと
なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外です。
※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません。
※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます。

出典：24/7ワークアウト

30日間期限返済保証制度は短期ダイエットプレミアムコース48回以上を対象。
返済の手続きは来店の上、書面で行うものとします。電話・メールなどの手段による手続きは応じかねます。

出典：Rat

どちらもレンタルが充実しているので手ぶらで通うことができます。

料金には大きな差がなかったものの、少しでも安さを重視する人は24/7Workoutを選ぶと良いでしょう。

3.「24/7Workout」と「Rat（ラット）」を体験トレーニングで比較！

24/7Workoutでは、無料でカウンセリングを行っています。WEBまたは店舗への電話にて受け付けています。必要に応じて、ウェアやシューズの無料貸し出しがあるので、無料カウンセリングには手ぶらで来ていただいても構わないようです。

Rat（ラット）は無料カウンセリングと有料で体験トレーニングを行っています。無料カウンセリングの流れは、無料カウンセリングフォームまたはLINEより申込→日程調整・来店→ヒアリング（20分間）→体組成計による詳細な計測（20分間）→　アドバイス（20分間）となります。
万が一、強引な勧誘を受けた場合は代表電話まで電話するよう、対策がとられています。

4.「24/7Workout」と「Rat（ラット）」を設備とアクセスで比較！

店舗数の多さでは24/7Workoutに軍配があがります。

どちらも完全個室です。Ratは遊ぶように楽しく痩せるコンセプトで、全身を使ったボクササイズやバトルロープやフラフープといったトレーニングができます。

アクセスはどちらも良いです。
営業時間はどちらも朝早くから夜遅くまで営業しており、24/7Workoutのほうが1時間遅くまで営業しています。

店舗数の多さや24時近くまで営業しているジムを探している方は24/7Workoutを選ぶと良いでしょう。

5.「24/7Workout」と「Rat（ラット）」をサポートで比較！

どちらも3食食べる食事管理で無理な食事制限はないです。

24/7Workoutでは、食事制限をせずに3食しっかり食べるダイエットを推奨し、自然な食事習慣を形成しリバウンドを防ぎます。トレーニングに必要なエネルギーを確保し、栄養バランスを保ちながら健康的に痩せることが可能です。トレーナーは卒業後も続けられる食事管理をサポートし、レシピ本を無料で提供しています。

Rat（ラット）の食事に関するカウンセリングは、プランによっては対象外となるので注意が必要です。3食しっかり食べて痩せる 「食べ痩せメソッド」を一生モノの知識として身につけ、ジム通いから卒業後も自分自身で体型を維持できるようになります。
実際の食事指導のイメージです。

好みで選ぶと良いでしょう。

「24/7Workout」をおすすめの方はこんな人！

• 全国展開していて、厳しい選考を通過したプロのトレーナーに指導を受けたい方
• 1回のトレーニングに時間をかけたい人
• 食事制限なしで3食しっかり食べるダイエットを希望する方
• 個別の食事管理サポートを受けたい方
• 無料のレシピ本や卒業後も続けられる食事管理を望む方
• 早朝から深夜まで営業しているジムを利用したい方

「Rat（ラット）」をおすすめの方はこんな人！

• 全員が資格保有者のトレーナから指導を受けたい方
• 色々なコース（体型維持、気になる部位の引き締め、短期ダイエット、50歳から）からコースを選びたい方
• 駅近くで朝早くから夜遅くまで営業しているジムを探している方
• 手ぶらで通えて、トレーニング後にプロテインを無料提供されるジムをお探しの方
• 遊ぶようなトレーニングでジムに行くのを楽しみにしたい方
• 3食しっかり食べて痩せるメソッドを用い、ジム卒業後もリバウンドを防止したい方

Rat（ラット）の公式サイトはこちら

まとめ

いかがでしたでしょうか。今回は人気のパーソナルジム「24/7Workout」と「Rat（ラット）」の違いを５つご紹介してきました。

店舗数の多さ、料金の安さ、遅くまでの営業時間を重視される方は、迷わず24/7Workoutを選ぶと良いでしょう。遊ぶようにトレーニングをして痩せたい方は、Rat（ラット）が向いているでしょう。

「24/7Workout」と「Rat（ラット）」は結構比較して検討する方も多いのですが、実は「24/7Workout」と「MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）」で比較する方の方が多いんです。

詳しくは「パーソナルジム「24/7Workout」と「MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）」を5つの項目で徹底比較！」こちらにまとめましたので気になる方はぜひ読んでみてくださいね。