「似合う服がない」と感じるようになったあなたへ。変わるきっかけの見つけ方

クローゼットにはたくさん服があるのに、「着たい服がない」「どれも似合わなくなった気がする」そんなふうに感じていませんか？

昔は好きだったブランド、よく着ていたデザイン。いま袖を通すと、なぜかしっくりこない。体型はそこまで変わってないはずなのに、鏡の前でため息が出る…

それは、年齢や流行のせいだけじゃありません。実は、姿勢や筋肉のバランスといった「体の印象」が大きく関わっているのです。

この記事では、おしゃれを諦めたくないあなたに向けて、「服が似合わなくなった」原因と、また似合う私に出会うためのきっかけをお届けします。

昔は着こなせていた服が、最近しっくりこない理由

気づいたら、体型を隠すゆったりした服ばかりを選ぶようになっていませんか？

年齢を重ねると、ホルモンバランスや筋力の低下によって体のラインが変化してきます。

・お腹まわりに脂肪がつきやすくなる
・肩や背中が丸くなり、姿勢が崩れる
・お尻が下がり、全体のシルエットがだらっと見える

これらはどれも、数字では測れない「見た目の変化」。体重が変わっていなくても、服の似合い方に大きく影響します。

服が似合わないと感じるとき、その原因はデザインや流行ではなく、「着ている人の姿勢や筋肉の使い方」にあることが多いのです。

例えば、猫背だと胸元が沈み、服が崩れて見えやすくなります。骨盤が前傾すると下腹が出て、トップスがうまく決まらない…。

つまり、「スタイルの崩れ＝体の土台の崩れ」。この状態でどんなおしゃれな服を着ても、「なんか違う」感がついてまわります。

好きな服が似合わない気がして、「無難な服」「隠す服」に逃げてしまう。そんな日々に、少しずつおしゃれの楽しさを奪われていきます。

でも、ほんの少しの習慣と意識で、「また着たい！」と思える体に整えることは可能です。

・背中や肩まわりを引き締めて、ジャケットをきれいに着こなす
・ウエストまわりを整えて、メリハリのあるシルエットをつくる
・二の腕をスッキリさせて、ノースリーブも楽しめるようになる

似合う服を探す前に、「似合う体」を育ててみませんか？

どんなに高価な服や人気のアイテムでも、体のラインや姿勢が整っていなければ、本当の魅力は引き出せません。

パーソナルトレーニングでは、見た目や着こなしの悩みに合わせて、体の使い方や筋肉のつき方を一緒に整えていけます。

・一人では気づきにくい体のクセを見抜いてもらえる
・姿勢改善や引き締めに特化したメニューを提案してもらえる
・「似合う」が増えることで、おしゃれをもっと前向きに楽しめるようになる

ジムに通うのはハードルが高そう…と思うかもしれません。でも、続けるほどに鏡の前の自分に変化が見えてくると、自然と気持ちも上向いていきます。

30代後半のNさん（会社員）は、ある日ふと気づいたそうです。
お気に入りだったワンピースが、なんだか似合わない。
「年齢のせいかな…体型が崩れたのかな…」と思いつつ、ゆったりした服や暗い色ばかりを選ぶようになっていたといいます。

そんなとき、パーソナルトレーニングの無料カウンセリングに行ってみることに。
最初は不安だったものの、トレーナーと一緒に姿勢や筋肉のバランスを整えていくうちに、鏡に映る自分が少しずつ変化。

「またこの服、着てみようかな」
そう思えた瞬間が、いちばん嬉しかったそうです。
今では休日におしゃれして外出するのが、何よりの楽しみになっているそうです。

服が似合わなくなったと感じるとき、それは「今の自分」を責めるタイミングではなく、「新しい私」を迎えるきっかけかもしれません。

おしゃれの土台は、体。体が整えば、自然と似合う服も増えていきます。

本当は着たかった服、自分らしく輝けるスタイル。そのすべてを、また楽しむために。

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