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人気のパーソナルジムである「24/7Workout」と「Dr.トレーニング」を５つの項目で比較してみました。 今回は、パーソナルジムを利用する際に基本となる「1.トレーナーの専門性」「2.料金」「3.体験トレーニング」「4.設備とアクセス」...

人気のパーソナルジムである「MIYAZAKI　GYM（ミヤザキジム）」と「Dr.トレーニング」を５つの項目で比較してみました。 今回は、パーソナルジムを利用する際に基本となる「1.トレーナーの専門性」「2.料金」「3.体験トレーニング」「4...

人気のパーソナルジムである「BEYOND(ビヨンド)」と「Dr.トレーニング」を５つの項目で比較してみました。 今回は、パーソナルジムを利用する際に基本となる「1.トレーナーの専門性」「2.料金」「3.体験トレーニング」「4.設備とアクセス...

「昔は簡単にやせたのに、最近は何をしても体重が落ちない…」と感じている方、多いのではないでしょうか？特に30代後半や産後、体がやせづらくなったと感じる女性が増えています。実際、日本の厚生労働省のデータによると、基礎代謝は10代をピークに減少...

人気の「LiMEパーソナルジム」の口コミをご紹介します。 LiMEパーソナルジムは、忙しい現代人に向けて、無理なく続けられる「ゆるパーソナル」を提供する新しいタイプのパーソナルジムです。従来の厳しいトレーニングとは異なり、健康的な体作りをサ...

OUTLINE（アウトライン）は、女性専用のパーソナルジムとして高い評価を得ています。完全個室でのトレーニングや、生涯にわたるアフターフォローが特徴で、リバウンド防止や継続的なサポートが充実しています。この記事では、実際の利用者からの口コミ...

近年、健康志向が高まり、自分の体を整えたいと考える人が増えています。しかし、パーソナルトレーニングジムに通うことが難しいと感じている人も多いのではないでしょうか。特に以下のような悩みを抱えている方が多いのではないでしょうか。 近くにパーソナ...

「ガリガリな体型がコンプレックスで、もっと筋肉をつけてモテたい…」そんな悩みを抱えているあなたへ。このままではいけないと感じているなら、すでに第一歩を踏み出している証拠です。でも、具体的にどうすればいいのか迷っていませんか？ ガリガリ体型が...

「運動不足を解消したい」「ダイエットを成功させたい」そんな気持ちからジムに通おうと思っても、男性が多いジムだとちょっと気が引けてしまうことはありませんか？特にジムに行ったことがない場合、男性の目を気にしてしまったり、トレーニング中に恥ずかし...

恋愛において自信を持ちたい、もっとモテたいと思う方にとって、外見だけでなく内面からの変化が重要です。そんな中、パーソナルトレーニングは体型改善だけでなく、自信や魅力を引き出す効果があります。今回は「パーソナルトレーニングがもたらす恋愛面での...