可愛い服が似合わない…その原因、実は「体のシルエット」かもしれません

「昔はもっと可愛い服が似合ってたのに…」

最近、ふとそんなふうに思ったことはありませんか？体重はそこまで増えていないのに、スカートやワンピースがしっくりこない。試着室で落ち込むことが増えて、気づけば「体型を隠す服」ばかり選ぶようになっていた…。

でも、それはあなたが悪いわけじゃありません。

実は、可愛い服が似合わなくなったように感じる原因は、「体型そのもの」よりも「体のシルエット」にあるかもしれません。

この記事では、そんな悩みを抱える女性が「また自信を持って服を楽しめる自分」になるために、見直すべきポイントと具体的な行動ステップを紹介します。

昔は似合ってたはずなのに。可愛い服を避けるようになった理由

20代前半の頃は、どんな服もなんとなく似合っていた。可愛い服を見るとワクワクして、友達と買い物に行くのも楽しかった…。

それが、最近は「これ私には無理かも」と感じることが増えていませんか？

・二の腕が気になるから袖ありしか着られない
・ウエストが締まるデザインは避けがち
・気づけば黒・グレーなど無難な色ばかり

その原因は、体重の増減というよりも、筋力や姿勢の変化、ボディラインの「崩れ」にあることがほとんどです。

実は、見た目の印象を決めるのは「体重」よりも「シルエット」。

・姿勢が崩れていると、どんな服も野暮ったく見える
・筋肉が落ちると、肌にハリがなくなり服に負けてしまう
・脂肪のつき方が変わると、体がぼやけた印象に

特に影響が大きいのは、二の腕・下腹・腰回り。これらは可愛い服ほどラインが出やすく、鏡を見たときの「なんか違う…」の原因になります。

見た目を変えるのに、極端な食事制限やストイックな筋トレは必要ありません。ポイントは、正しいアプローチで“整える”こと。

「わかってはいるけど、続かない」「一人じゃどこを直せばいいかわからない」…そんなふうに感じている方にこそ、パーソナルトレーニングという選択肢があります。

・自分の体のクセを見極めたうえで、効率的な改善ができる
・無理なく続けられるから、自己肯定感も育つ
・トレーナーが寄り添ってくれるから、挫折しづらい

特に女性向けのパーソナルジムなら、体型の悩みを丁寧にヒアリングしてくれる環境が整っています。

可愛い服が似合わないと感じるとき、それは「変わりたい」のサインかもしれません。

体型を整えることは、ただ見た目を変えるだけではなく、「服を選ぶ楽しさ」や「自分らしさ」を取り戻すことでもあります。

今まで避けてきた服を、もう一度自信を持って着こなしたい。

その気持ちを大切にして、最初の一歩を踏み出してみませんか？