「ジムに通う時間がない」「家でも結果を出したい」。そんな忙しい現代人におすすめなのが、オンラインパーソナルジム「Fit Me（フィットミー）」です。他社にはない特徴で、運動が苦手な方、過去にジム通いをしていて1か月も持たずに通わなくなってしまった方等、運動に苦手意識を持つ多くの人も理想の体型を手にしています。この記事では、Fit Meの詳細、特徴、おすすめする人・しない人について解説します。
Fit Me（フィットミー）の特徴
1. 完全オンラインで手軽にトレーニング
Fit Me（フィットミー）は、オンライン専用のパーソナルジムです。ジムに通う必要がなく、自宅から好きな時間にトレーニングが可能です。オンライン形式であっても、プロのトレーナーが個別に指導してくれるため、ジムと同等の効果を得られます。
2. 一人ひとりに最適化されたプログラム
Fit Me（フィットミー）では、利用者の目標や生活スタイルに合わせたトレーニングプランを提供しています。ダイエットや筋力アップだけでなく、健康維持や習慣化を目的としたプログラムも充実しています。
3. 食事管理の徹底サポート
Fit Me（フィットミー）の強みの一つが、食事管理サポートです。トレーナーがアプリ等を通じて日々の食事内容をチェックし、改善ポイントをアドバイス。これにより、リバウンドを防ぎながら健康的に目標達成を目指せます。
4. 習慣化サポート
継続率99％の誰でも継続できる習慣化メソッドがあります。運動が苦手な方も続けられるように、週1回のオンラインセッションやメンタルケア、無制限のオンラインのチャットサポート等があるので安心です。
5. 1年間のアフターサポート
プログラム終了後にとても多いリバウンドに対しても1年間のアフターサポートがつくので、プログラム終了後も生活習慣を崩さずにリバウンドを防ぐことができます。
料金プラン
Fit Me（フィットミー）の料金プランは、オンラインジムとして競争力のある価格設定です。
入会金：0円
期間/回数：3か月/15回
月額料金：16,500円（税込）～
※クレジットカード12回分割決済の場合
総額：198,000円（税込）（分割払い可能）
無料カウンセリング：初回のカウンセリングは無料で受けられるため、まずは気軽に相談可能です。無料カウンセリングはオンラインで40~60分ほどかかります。
運動習慣を身につける理由
・心臓発作や脳卒中などの心血管疾患リスクを低下させられる。
運動不足は肥満や糖尿病、高血圧などの生活習慣病のリスクが高まります。
・日々の仕事や家庭のストレス軽減ができる。
運動はストレス解消やうつ症状の軽減に効果的です。
・加齢による筋力低下を予防できる。
加齢に伴い筋力は低下します。運動習慣を持つことで筋力の維持・向上が期待できます。
Fit Me（フィットミー）をおすすめしない人
- ジムの器具を使った本格的なトレーニングをしたい人：オンラインのため、大型マシンや器具を使ったトレーニングは行えません。
- トレーナーと直接対面したい人：オンライン限定のため、直接会って指導を受けたい人には向きません。
- 短期間での大幅な成果を求める人：Fit Meは継続的な習慣化を目指すため、極端な短期集中型プログラムを求める方には不向きです。
2024年最新のパーソナルトレーニングジムTOP10をチェックする
Fit Me（フィットミー）をおすすめする人
- 自宅でトレーニングをしたい人
ジムに通う時間がない人や、移動の手間を省きたい人に最適です。 - 食事管理をしっかりサポートしてほしい人
日々の食事指導が充実しているため、食事管理に苦手意識がある方でも安心です。 - 目標達成を本気で目指したい人
完全個別指導で、自分に合ったプログラムを実行できるため、確実に結果を出したい方におすすめです。
まとめ
Fit Me（フィットミー）は、オンラインでトレーニングを提供する手軽さと、個別指導による高い効果が魅力です。食事管理の徹底サポートも付いており、継続的な健康維持やダイエットを目指す人に最適な選択肢といえます。
忙しい生活の中でも、自宅から理想の体型を目指せるFit Meで、新しい自分を手に入れてみませんか？まずは無料カウンセリングで、自分に合ったプログラムを確認してみましょう。
コメント