「忙しくてジムに通う時間がない」
「周りの目が気になって、ジムでのトレーニングに不安を感じる」
「ジムに行かずに、効果的なトレーニングはできないの？」
そんな悩みを抱えている方におすすめなのが、オンラインパーソナルトレーニングです。中でも、今注目されている「プレズ（Plez）」の口コミをご紹介したいと思います。
プレズは、ジムに通う必要がなく、自宅でプロのトレーナーから個別の指導を受けられるオンライン特化型のパーソナルトレーニングサービスです。パーソナルトレーニングのすべてをオンラインで完結できるため、忙しいビジネスパーソンや、家事や育児に追われる方にもぴったりです。
プレズの特徴は、トレーナーの指導だけでなく、管理栄養士による徹底した食事指導が受けられる点です。これにより、無理のない食事制限と効率的なトレーニングを組み合わせて、健康的に体型を改善することができます。自分のライフスタイルに合わせたプランで、どこでもトレーニングが可能な点が魅力です。
実際に調べてみると、良い口コミ～悪い評判までありました。ここではあくまでも中立的な立場で嘘なく真実を伝えていけたらと思います。
「プレズ（Plez）」を利用しようかどうか迷っている方の参考になれば幸いです。
2024年最新のパーソナルトレーニングジムTOP10をチェックする
プレズ（Plez）の基本情報
| 販売会社名 | 株式会社Plez |
| 料金※税込み | 入会金 10,780円
■プレミアムプラン ■ボディメイクプラン ■ダイエットプラン ※家で25分×週2回 |
| 店舗 | 【全国対応】オンライン |
| 公式サイト | プレズ（Plez） |
プレズ（Plez）の基本情報をまずはご紹介しました。なお、最新のパーソナルトレーニングジムを知りたい方は「【2024年最新】パーソナルトレーニングジムおすすめ人気ランキングTOP10」をまず先にチェックしておきましょう。※↑クリックできます
プレズ（Plez）の良い口コミをまとめました！
プレズ（Plez）の良い口コミを5件、中立～悪い口コミを4件を「インスタ」「ツイッター」を中心にその他ネット上からまとめてみました。
プレズ（Plez）のツイッターでの良い口コミ
・個人投稿は見当たりませんでした。
プレズ（Plez）のインスタグラムでの良い口コミ
この投稿をInstagramで見る
この投稿をInstagramで見る
この投稿をInstagramで見る
ジムに通うのではなくラインのやり取りなので子供が小さくてなかなか通えない方でも気軽にできる、食事の指導では、①食べたらNGなものはない、②毎日食事のアドバイスをもらえる、③運動は週2回、20分のトレーニングが良い、停滞期でダイエットを見直したい方にもおすすめである、食事をラインで送って不明点やダイエットの不安な事全部質問に答えてくれるという声がありました。
無料カウンセリングもあるで気になる方は一度受けてみてはいかがでしょうか。
プレズ（Plez）のその他ネット上の良い口コミ
- 自宅で無理なくダイエット成功
自粛生活中に体重が増えてしまった方がプレズを利用し、オンライン指導に不安を感じつつも、-6kgのダイエットに成功。特にトレーナーの親切なサポートや、糖質制限なしで普段の食事で痩せられました。 - 三日坊主を克服できた
オンラインでの指導が自宅で手軽に行えたため、三日坊主になりがちな人でも続けられました。食事指導がLINEで気軽に行える点が大きなメリットです。 - 食事制限なしで健康的なダイエット
無理のない食事指導で、甘いものやお酒も楽しみながら健康的に体型を改善できました。週2回の25分トレーニングは忙しい中でも取り組みやすいと高評価です。
プレズ（Plez）の中立～悪い口コミをまとめました！
- アドバイスがマンネリ化
アドバイスの内容がマンネリ化し、自分で工夫しなければ効果が薄いと感じました。特に自己管理が苦手な方にとっては、トレーナーからのサポートが物足りなく感じることがあるようです。 - 料金の負担
オンラインジムということで価格は手頃ですが、家族に料金の許しを得るのが大変だったという口コミもありました。特に、長期的なプランになるとそのコストが気になる人もいるようです。 - 効果に個人差がある
しっかり取り組んでも思ったほどの成果が出なかったという声も一部にあります。個別のアドバイスを受けても、効果が出にくい場合もあり、特に自己管理の難しさを感じる利用者には厳しい部分があるようです。
この投稿をInstagramで見る
プレズ（Plez）の口コミまとめ
プレズ（Plez）は自宅で簡単にパーソナルトレーニングが受けられるオンラインジムとして、多くのユーザーに支持されています。良い口コミとしては、短期間でダイエットに成功したケースが多く報告されており、特に「自宅で手軽にトレーニングでき、三日坊主になりがちな人でも続けやすい」という声があります。食事指導も過度な制限がなく、実生活に取り入れやすい点も高評価です。
一方で、中立～やや悪い口コミとしては、アドバイスがマンネリ化することがあるという指摘や、オンラインでの自己管理が難しく、効果を感じられなかったという声も見られます。また、対面指導がないため、自己管理が苦手な人には不向きな面もあるとされています。
プレズは、コスパ良く手軽にダイエットを始めたい方にはぴったりの選択肢ですが、トレーナーとの対面での密なサポートを重視する人には別の選択肢も考慮が必要です。
プレズ（Plez）をおすすめしない人
- 対面での指導を重視する方
プレズはオンラインでの指導がメインのため、トレーナーとの直接的なやり取りを希望する方には向かないかもしれません。対面でのサポートが欲しい場合、別のパーソナルトレーニングを検討する方が良いでしょう。 - 短期間で劇的な成果を求める方
プレズでは、無理な減量や極端なダイエットは行わないため、短期間で大幅な体重減少を求める方には不向きです。健康的な方法でゆっくりと結果を出すことに価値を置いています。 - 自己管理が苦手な方
プレズは自己管理能力が求められる部分もあるため、モチベーション維持が難しい方や自分で進めるのが苦手な方には、トレーニングを続けるのが難しいかもしれません。
2024年最新のパーソナルトレーニングジムTOP10をチェックする
プレズ（Plez）をおすすめする人
- 忙しい方や自宅でトレーニングをしたい方
自宅で短時間のトレーニングができ、オンラインで完結するため、忙しいビジネスパーソンや育児中の方でも無理なく続けられます。 - 手軽にダイエットを始めたい方
週2回25分という手軽なメニューと、LINEでの気軽な食事指導により、気負わずにダイエットを始めたい方に適しています。 - 費用を抑えながらしっかりサポートを受けたい方
プレズは他のパーソナルトレーニングジムと比較して費用がリーズナブルでありながら、しっかりしたサポートが受けられるため、コストパフォーマンスを重視する方におすすめです。
プレズ（Plez）の販売会社情報
| 販売会社名 | 株式会社Plez |
| 販売会社住所 | 東京都渋谷区富ケ谷２丁目２１−１−１０３ |
オンラインのパーソナルトレーニングの記事を紹介します！以下のリンクの記事もチェックしてみてくださいね！
オンラインで楽々トレーニング！Live Fit（ライブフィット）の口コミと利用者の声
ZENNA（ゼンナ）オンラインパーソナルトレーニングの実態～リアルな口コミから分かるメリットとデメリット
Dr.トレーニングのリアルな口コミ~本当の利用者の体験を徹底解析
秘書が導く新時代の健康ライフ～VADIES（バディーズ）で体験する科学的ダイエット
MY BODY LABOの評判と効果は？シンデレラ企画で話題のダイエット成功例
コメント